Выходит с 30 ноября 2013 года
Продолжительность: 00:10:00
Автор:
Йога-клуб "Мудра"
Подкастов:
Последняя запись: 29.11.14 12:54
«Чтобы у нас не болела спина, мы должны сначала расслабить мышцы, а затем их укрепить», — считает инструктор йога-клуба «Мудра», Наталья Золотарева. После одного из занятий, что проходят в Можайском районе Москвы, она охотно согласилась встретиться и дать несколько рекомендаций начинающим практиковать йогу. Темой общения стала йоготерапия спины.
Ведущий: Геннадий Хворых.